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2018年1月9日
SAVO Gym

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この記事を書いた人

SAVO Gym

SAVO Gym代表兼パーソナルトレーナの作増です。
ただ痩せるためだけのトレーニングや短期的にしか意味のないトレーニングは絶対に行いません。
人生が右肩上がりになるための、心と身体のパーソナルトレーニングをいたします。
栄養学やトレーニングについての記事を発信していますので、そちらもチェックしてみてください。